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            山西辟谷教您辟谷的正确方法是几天

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            • 来源:荣一平台_注册-首页

            冬季天寒地冻荣一平台,寒气凝滞收引,易导致人体气机、荣一平台血运不畅,全身的血管收缩,血液易凝聚而使血流变缓,粘稠度增加,甚至形成血栓子,小栓子顺血管循环容易堵荣一平台塞到心脑就容易出现心脑血管栓塞。

            如荣一平台果较荣一平台重寒湿邪侵及人体,就可能造成人体深层血管的收缩和闭塞(寒为阴邪,其性收引、凝滞),容易直接导致心脑血管的梗塞,危机生命。

            科学研究证明:寒冷是冬季疾病发作的重要因素。人体受过冷刺激后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等,从而导致多种疾病。

            冬季人的运动量减少,好多人遵循传统习惯冬天是进补的黄金时节,因而采用各种办法进补,以致狗肉,羊肉、虾蟹、猪肉等外加中药等作为培育人体机能。正是这种错误理念,导致肥胖,故建议辟谷减肥刻不容缓。

            按传统中医理念讲,春生夏长,秋收冬藏,气是收藏季节,而我们传统习惯要大补,事实上传统古人衣食经常没有着落,而且肉食也少,故而建议冬天寒冷,增加阳气,宜补,而今天形式发生了变化,时代不同了,如果说还按古人的观念来养生,显然是错误的做法。

            正是因为我们平时营养过剩,运动量又少,脂肪堆积严重辟谷的正确方法是几天,如果再加上冬天大补,自然脂肪热量严重超标,自然肥上加肥,体重直线上升辟谷的正确方法是几天,这样不仅加重了病情,而且还会导致新的疾病滋生,诸如心脏病、高血压,脂肪肝,高血糠等病。

            因此, 我们建议,大家冬天不要大补,而要进行有效的运动,或者进行辟谷,即使不辟谷,也要采用辟谷运动法,太极气功,武术,传统健身气功等进修养身心。