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          得了这个病,海带、紫菜、海鲜通通不能吃!到底为什么?

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          • 来源:荣一平台_注册-首页

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          甲亢是人体内甲状腺激素过多造成的,而碘又是合成甲状腺激素的基本原料。大多数患者被确诊为甲亢后,医荣一平台注册生都会建议限制碘摄入。到底怎么吃才算是限制碘摄入呢?

          首先,甲亢患者肯定要和高碘食物及含碘药品说再见。

          高碘食物包括海带、紫菜、海苔、海蜇、海蟹、贻贝、虾皮等。

          含碘药品主要指胺碘酮、碘含片之类的西药,或含海藻、昆布、牡蛎之类的中药。

          如果患者实在嘴馋,偶尔少量食荣一平台注册用海鱼、海虾是不会加重病情的。

          其次紫菜是海鲜吗,甲亢患者不必太忌讳碘盐。碘是一种易挥发元素,食盐中的碘也一样。患者可以把碘盐拿到通风处晾晒一下,会加快碘的升华。

          做菜时,把碘盐早下锅、多翻炒,并适当延长出锅时间也可减少食盐中的碘含量,满足甲亢患者食用的要求。

          再次,腊鱼腊肉和腌制品也最好别吃,因为这些食物在制作过程中一般都需要用到大量加碘盐。

          还应注意,长期低碘饮食会使甲状腺长期处于碘饥饿状态。一旦甲亢治愈,患者回归普通饮食,碘饥饿的甲状腺很容易摄取功能旺盛,反而会诱发甲亢复发。因此甲亢患者一定不要完全忌碘。

          尤其是患有甲亢的孕妇和乳母,要摄取足够的碘,以免引起胎儿荣一平台注册缺碘影响智力发育。

          不过紫菜是海鲜吗,由于甲亢患者基础代谢率高,可以适当增加副餐,而且还不会胖哦!

          不同的食物含碘量有多少呢?

          下面表格中的数值,是指每100克(即2两)食物中所含的碘量(μg)。